在我们的生活中，只要确定好目标，就一定要坚持下去，坚持再坚持，努力达到目标，这才是一种可贵的精神。

        胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志。也可以这样说，坚持就是胜利。人生中，唯有靠着坚持不懈的精神，才会走向成功。因为，含泪播种，才会含笑收获。

      《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。他靠的是什么？是坚持。所以他的成功，他的胜利，是源于他的坚持。

    古人的这些事例太遥远有些神话，我们看一下身边的事例吧。我是瑜伽教练，每天上我课的人很多，流动性是在所难免的。经常会有会员问我，老师我练了那么长时间怎么没有进步，没有什么变化啊？有时候我会问她们你多久没来了，有的回答是经常有事来不了，有的是我天天来。我就问那些天天来的人你上课用了几分力，有的回答我很努力，有的是按照老师动作走就行了，时间一长我也不知道该怎么回答她们了。

    最近再有人问这个问题的时候，几个跟我练一年多的阿姨们一个个跟别人解释她们这一年是怎么练的，收获了哪些。其中积极性最高的是一个患有颈椎病和骨刺加腰间盘突出的阿姨，她在跟着我练习的时候认真思考着我说的每一话，告诉别人我说的都是有道理的，在她的鼓励下很多曾经没有信心的阿姨们也努力的跟着学习，一段时间后来告诉我她们的进步。

    在努力与坚持的过程中一定会遇到一些困难，只要我们再多一份的努力与坚持就会收获意想不到的结果。

（作者：熊晓芹）