春暖花开，气温回升，我们游泳馆池区内一片热闹。我们将一如既往的保持一流的水质，舒适的环境，为大家提供贴心的服务，为我们鼓楼体育中心的服务窗口创造出更好的口碑。我们游泳馆始终坚持重点做好池区安全工作，做好安全工作“三部曲”：一、每天召开全体人员班前会议，强化安全责任意识。二、明确救生教练的工作职责。三、前台工作人员无间断的池区巡视，确保每一位泳客的安全。接下来我们将加大游泳暑期培训班的宣传力度，扩大宣传单页的发放范围。

    在此，也提醒广大泳客春季天气变化较大，气温不定，游泳时发生抽筋的可能性较大。因此，提醒大家游泳前吃点高热量的食物，以便让身体更快补充能量，防止抽筋。如果游泳时间较长，运动中还需补充含糖丰富的饮料，最好是运动饮料，这样可以弥补运动中消耗的水分，并提高血糖水平。补充高热量食物，最好在游泳前30分钟—60分钟之内。有了高热量食物“垫底”，下水就不用怕了。另外，在游泳结束后，记得给皮肤保湿，春天天气干燥，如不注意保湿，很容易给皮肤造成伤害。

    您的满意，是我们最大的追求，鼓楼体育中心游泳馆欢迎您的到来。

（作者：孙婷婷）