心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就要跳出去，要学会调整心态，有良好的心态，工作就会有方向。

　　良好的心态，就是活出自己的人生观，价值观，而不是生活在别人的思想里。你的人生要有自己的目标和追求，要有成功的信念和决心。不管外界环境如何变化，你都能积极乐观地看态人生，相信自己没有过不了的坑。事业如此，爱情也是如此，工作如此，生活也是如此。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

　　如何调整好自己的心态？一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

　　我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？一是学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。所谓退一步海阔天空。二是学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。三是多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。为自己的每一次进步而开心。事不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。五是广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程。六是珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

    纵观社会的成功人士，有哪一个人曾经没有经受过打击，压力，困难和挫折呢?不管是政治家，企业家，歌星，艺人都是如此。然而，正是因为当年遇到困难后他们没有放弃，没有气馁。所以才拥有了今天的成就。

    所以，心态决定你的命运，心情影响你的生活。如果你真希望过上幸福生活，那么一定要从心开始认识自己，修炼自己，成长自己，改变自己，成就自己。当你的人生观变了，价值观变了，世界观变了，你的生活自己就幸福多了，祝愿每一位读者心想事成，美梦成真!

（作者：陈贵宁）